Блог
ХОЧЕТСЯ - НЕ ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ
Очень часто, мы, консультанты по питанию, сталкиваемся с людьми, которые хотят поменяться в лучшую сторону.
Но действительно ли хотят?
Если спросить, а хотели бы завтра проснуться без лишних 10 кг или убрать живот после беременности? Ответ будет: «КОНЕЧНО ХОЧУ!»
То есть, желание быть в комфортном весе, отличном самочувствии, здоровье и иметь море энергии – у нас где-то в подсознании есть.
Не можем завести отношений, потому что мужчины (или женщины) на нас не смотрят, или не можем забеременеть (здоровье), ну и банальное – не можем подобрать одежду, ту, что нравится и та, что сегодня в тренде.
Что же делать?
Признайтесь себе, что есть проблема (внешность, комплексы, эмоции), а они есть, можете себя не обманывать. У кого-то больше, у кого-то меньше… (на Главной странице есть видео о том, зачем худеют)
Если не осмыслить это, а именно, то что вам не нравится, и вы не готовы это терпеть и мириться с этим, то так и будет «ХОЧУ – НО НЕ ХОЧУ» быть стройной.
Второй шаг. Надо довериться консультанту и слушать его. Давать обратную связь. Про важность персонального консультанта я уже писал.
Когда человек сам начинает работать над своими проблемами, рыская в интернете решения своих проблем, он не получает результат. Аксиома. Не буду долго объяснять вам почему, просто нет знаний и объективного взгляда.
Например, чтобы вылечить зуб вы же идёте к стоматологу? А что бы не поковырять самим возле зеркала, да и прополоскать водочкой?
Скажете: “Тоже придумал сравнение” – отвечу, что это тоже самое. Если человек хочет без последствий и качественно постройнеть – ему нужно идти к человеку, который ЗНАЕТ, как это делается. И который будет с вами заниматься.
Это не так просто, как сварить БОРЩ.
Полагаю, кто уже худел, знает, что всё возвращается. И сейчас у вас намертво закрепилось, что так будет с вами всегда и решения вашей проблемы нет.
Есть решение вашей проблемы!
Для меня, это общий случай, а вам кажется, что вы эксклюзивны со своей проблемой.
Третий шаг. Не бросить начатое. Не в коем случае, не разрывайте связь со своим консультантом, задавайте ему множество вопросов, интересуетесь.
Таким образом у вас с формируются привычки питания и будет понимание работы организма. Как минимум разберётесь с питанием. И сможете помочь своим близким.
Когда уже будете с «финальным» результатом, то есть не чуть-чуть похудеть, а до цели, как порекомендовал консультант. И время покажет, что вы его сами удерживаете, вот до этого момента общайтесь со своим консультантом.
«Почему же бросают начатое»
В сущности, это выглядит так. Когда мы начинаем налаживать питание, подключаем полезные продукты, организм начинает перестраиваться (работает правильно). Могут появится какие-то отклонения в регулярности стула, или появиться недомогание, потому что идёт детоксикация организма (он сам её запускает, а мы помогаем питанием).
Люди начинают пугаться, а нужно просто пару дней потерпеть и всё.
Испугались, вернули привычные продукты – простые углеводы (булки, печеньки, молочку, картошку…) и вроде всё, как прежде. Нам хорошо…. Но проблема ведь осталась!
Почему я назвал статью так, потому что нужно не просто хотеть постройнеть, а понимать ЗАЧЕМ это вам!
Примеры вашего ЗАЧЕМ:
Улучшить самочувствие (здоровье), похудеть (убрать объемы), живот после родов, избавиться от сладкой зависимости, нормализовать сон, вечерние переедания, купить платье или джинсы, позволять больше активности с детьми, ходить на пляж, быть желанной, найти молодого человека (девушку если вы М), не испытывать дискомфорта в поездках, не быть зависимым от лекарств, заняться спортом, отказаться от вредных привычек, избавиться от внутренних комплексов и многое-многое другое…
Хочу похудеть, но не хочу, что-то делать! Надеюсь, это уже не про вас!
Я экстрасенс, и вот ваши мысли: я думаю, что не смогу; это сложно; уже невозможно меня исправить; я от сладкого не откажусь; я не… и т.д.
А я скажу СМОЖЕТЕ и это комфортно. Если не в одиночку будете с этим бороться! Пройдите ТЕСТ